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世界盃男籃今(15)天西班牙和阿根廷爭冠，西班牙此役多達6人得分上雙，NBA太陽後衛「金童」Ricky Rubio攻下全隊最高20分，率隊以95:75擊敗阿根廷，繼2006年後奪下隊史第2冠。Rubio榮獲MVP肯定。一開賽西班牙就火力全開，首節轟下23:13拉開領先，面對本屆最大黑馬阿根廷，西班牙靠著穩扎穩打、嚴密防守以43:31進入下半場。儘管阿根廷有幾波反撲，但西班牙靠著團隊火力，最終笑納冠軍。此役雙方籃板相差多達20個，西班牙狂抓47個，也是今天勝負分水嶺之一，防守端更重兵看防阿根廷板凳殺手39歲老將Luis Scola，全場僅讓他拿到8分8籃板，阿根廷以Gabriel Deck的24分為最高。西班牙多達6人得分上雙，Rubio維持火力攻下20分7籃板，替補後衛Sergio Llull貢獻次高的14分，NBA暴龍中鋒Marc Gasol挹注14分7籃板7助攻，上季拿下NBA冠軍，如今又摘下世界盃冠軍，今年擁雙冠。稍早，法國靠著後衛Nando De Colo轟下全場最高19分，率隊以67:59擊敗澳洲，也報了預賽失利之仇，連兩屆收下第3名。更多 NOWnews 今日新聞 報導 世界盃／美國夢幻隊變「夢魘」 波總駁斥並力挺球員 世界盃／終於贏了！美國擊敗波蘭排第7仍創最差 世界盃／美國隊將在奧運復仇 柯瑞已主動請纓出戰

記者林呈育／綜合報導女星曾莞婷過去因演出郭佳佳一角，知名度大開，後來靠著出色的外型、精湛的演技，被封為「台劇女神」，擁有大批粉絲的她，一舉一動都受到矚目，親民的曾莞婷也常會透過社群分享日常和粉絲互動，先前就瘋狂更新了自己外出遊玩的美麗照片，今（21）又PO出一張穿著比基尼奔跑的照片，網友一見到雪乳呼之欲出的模樣，立刻狂噴鼻血。▲曾莞婷是許多人心目中的女神。（圖／翻攝自臉書）曾莞婷日前在百忙之中抽了個空閒，飛往渡假勝地馬爾地夫享受生活，面對無敵海景不但享受浮潛，而且還在IG多張清涼比基照狂洗版，儘管現在已經回國，曾莞婷仍不忘當時的美好，今（21）就在IG放出一張穿著黑白條紋比基尼，搭配白色短褲的美照，可見女神身材相當完美，擁有迷人小蠻腰的同時還有誘人大雪乳，尤其在照片裡呈現出奔跑的姿勢，身體往前一傾，締造出傲人上圍「呼之欲出」的感覺。▼▲曾莞婷到馬爾地夫渡假美照狂洗版。（圖／翻攝自IG）網友看到照片後，瞬間忘去台北濕濕冷冷的天氣，身體直接熱了起來，暴動寫下留言「我的老天鵝啊啊啊」、「噴血中」、「眼睛不曉得要把重點放在那邊了」、「兩個頭燈真狂」，而曾莞婷文字部分寫下的「衝呀⋯⋯怕什麼？還沒跑到終點不知道誰輸誰贏呢！」也讓貼心粉絲叮嚀女神，「小心不要跌倒了」、「受傷了我會很心疼的」。▲曾莞婷曬出向前奔跑的美照。（圖／翻攝自IG）至於曾莞婷會從馬爾地夫飛回台灣，其實是要參加公益活動，從限時動態曝光的照片可以得知，曾莞婷要參加「免費狂犬病預注射與寵物登記」的活動，也能看到女神抱著咖啡色貴賓狗兒子的親切模樣，果然女神不僅是人美，心地也非常善良，難怪能坐擁如此多粉絲朋友的愛戴。▲曾莞婷今（21）出席公益活動。（圖／翻攝自IG）更多三立新聞網報導裸體穿圍裙！爆乳女神側面一轉…「碗公奶彈出」網暴動了擺脫性感女郎標籤！吳婉君曝「全新身分」…網嗨炸：戀愛了病床發出怪聲！她棉被一掀起…驚見「男女病患交纏在一塊」女神擁堅挺核彈奶！網衝現場「見真相」哭了：跟照片不一樣

由亞洲大學足球聯盟及臺南市政府主辦，臺南市體育總會承辦的「2019亞洲大學足球錦標賽」自9月18日起26日止在臺南市立田徑場、臺南市立足球場熱血開踢，17日在市府舉行賽前記者會，來自日本、韓國、馬來西亞、菲律賓、香港、澳門、越南、阿曼、印尼與臺灣的足球選手齊聚臺南，將帶來精彩絕倫足球賽事，市長黃偉哲代表主辦城市歡迎各國選手來到臺灣臺南，期待各國大學運動員在這場賽事中能夠充分交流、建立友誼。南市教育局長鄭新輝、警局長周幼偉、新聞處長劉怡伶均出席歡迎會。黃偉哲表示，亞洲大學足球錦標賽前三屆都是在韓國舉行，臺南成為第四屆的主辦城市，身為首長相當光榮，感謝主辦方AUFF亞洲大學足球聯盟給予臺南機會，藉體育活動讓各國運動員來到臺灣、認識臺南，也期待這次參與比賽的大學運動員彼此交流，建立良好的友誼。教育部體育署主任秘書葉丁鵬代表體育署向臺南市、台南市體育總會劉福財理事長、中華民國足球協會邱義仁理事長、亞洲大學足球聯盟卞錫華會長致意，感謝相關單位為舉辦此次國際賽事所做的努力與付出，也祝福各位選手好好享受比賽，並體驗臺南的文化與美食，留下美好的回憶。本屆賽事原訂12支國際球隊，因阿聯酋及科威特臨時不能參賽，參賽隊伍更正為10個國家11支隊伍，分別為日本、韓國、馬來西亞、菲律賓、香港、澳門、越南、阿曼、印尼9支代表隊及我國2支大學菁英球隊，由連續七屆在全國大專運動會封王的臺北市立大學代表隊組成中華A隊，國立臺灣體育運動大學足球隊組成中華B隊，原阿聯酋賽程更改由中華B隊出賽。體育處表示，2019年是臺南足球運動的國際接軌起步年，辦理2019亞洲大學足球錦標賽，提供各國選手彼此交流、切磋球技的平台，感謝臺南市體育總會細心籌劃，讓市民及足球選手有觀摩見習機會，希望與喜愛足球運動的觀眾分享這項國際賽事，也歡迎民眾踴躍入場為來自各國的球員們加油。賽事期間，觀眾除可以憑票券參加摸彩之外，還可以享有賽事期間限定的優惠，包含大臺南區住宿、景點、美食購物等多項優惠折扣及遊程推薦，詳細資訊可至「台南旅遊網」查詢。所有賽事免費索票，索票地點與賽事資訊詳見FB「亞洲大學足球錦標賽」粉絲專頁。

【早安健康／張承宇報導】隨著歲月的流逝，腰痛、駝背、便秘等年輕時未必有的問題逐漸上身、死纏著我們，而其實這些毛病的源頭可能來自於同一件事：髂腰肌衰弱，當髂腰肌衰弱可能會導致骨盆支撐力不足，造成骨盆傾斜，甚至進而影響血液循環、代謝。日本瑜珈老師推薦一個簡單動作，趴在床上動動身子，就可能幫助鍛鍊髂腰肌，有助於預防腰痛、駝背甚至便祕！ 髂腰肌衰弱恐影響骨盆、腰背 日本知名瑜珈老師森和世表示，髂腰肌有著從身體前方支撐骨盆的作用，和骨盆密切相關，而肌肉疲勞、肌力降低等問題，有可能會影響到骨盆，造成骨盆前傾或後傾，久而久之可能造成身體的各種不適，例如腰痛、便秘、駝背等都在此列。 日本臀部專業塑身專家松尾タカシ（暫譯：松尾隆史）也表示，髂腰肌能在步行時幫助支撐骨盆，衰弱的髂腰肌不但難以支撐骨盆，還可能會讓臀部肌肉跟著衰弱，造成行動障礙。 日本健身專家山田悠介更指出，髂腰肌有穩定、支撐上半身的作用，相對地，若是髂腰肌衰弱，可能會使體幹不正，甚至造成脊椎歪斜。同時，髂腰肌衰弱、僵硬可能會造成血液流動不良，引起便祕、消化不良、水腫等多種症狀，而當血液流動不良、代謝下降的情況持續發生，就有可能讓脂肪堆積在下腹部，造成小腹肥胖問題。 對此，森和世推薦了一個簡單的動作，能幫助放鬆、伸展髂腰肌，還有強化脊椎、改善腰背疲勞、便秘、腰痛、駝背等問題的作用，也可能透過改善血液循環使手腳冰冷問題好轉。另外，還可能有緊實臀部、美化胸部、脖頸曲線的效果。 簡單在家就能練髂腰肌，下一頁分享鍛鍊動作圖解教學喔 鍛鍊髂腰肌動作 ※如有懷孕、頭痛、腕隧道症候群、背部疼痛不適者不可進行。 ※可準備軟墊墊著以防不適。 做法 … 延伸閱讀：

記者林辰彥／綜合報導中華足球木蘭聯賽21日將在台中太原球場進行最終一輪的競技，適逢921大地震20周年，聯賽將於每一場比賽賽前，為921默哀，希望在距離震央最近的聯賽球場，與球迷一起為過去悼念，毋忘傷痛。另外聯賽也有為「台中足球園區」連署活動，邀請關心足球發展的人，一起共襄盛舉，為台灣的足球基地發展而發聲。▲新北航源。（圖／取自木蘭足球聯賽）21日的比賽有3場，上周取得首度2連勝脫離墊底的高雄陽信，將有機會挑戰聯賽老3台北熊讚地位，台北國際在上一輪敗給熊讚6球，21日的比賽是台北國際爭取前3的一線生機。台北熊讚則要與新北航源比拚，新北航源最近低潮，近5場比賽只踢進3球，且近5戰在上半場都掉球，航源至少要在開賽之初集中精神，才能走出連敗。聯賽前2名台中藍鯨與花蓮要在晚間正面交鋒。花蓮在上一場被逼和，積分落後藍鯨達到6分。但是木蘭聯賽總冠軍是由聯賽前2名球隊打總冠軍戰，花蓮除了演練戰術，也不想輸掉未來在總冠軍賽中的氣勢。兩隊火力在本季木蘭位居前2，除了進球王李綉琴有機會在此戰續創木蘭單季進球新高外，丁旗、包欣玄、蘇育萱也都能繼續改寫個人單季進球紀錄，陳燕萍的木蘭生涯第30球、包欣玄的木蘭生涯第20球也可能在本場比賽出現。更多三立新聞網報導羽球／戴資穎神回擊：不要問我怎麼打 我自己看兩遍才懂影／印地安人專打老虎對戰17連勝 可惜張育成沒安打影／洋基田中強投+4轟奪100勝 美聯東區封王中華男足世界排名又掉了 亞洲排名也掉1名

高雄海碩網球賽地主單打唯一希望莊吉生，昨日迎戰日本廿一歲德田廉大，不負眾望，用不到六十二分鐘，以六比二、六比三獲勝、挺進十六強，今晚六時將碰上澳洲左撇子波爾特，力拚八強門票。面對世界四百四十四名的德田廉大，一百卅二名的莊吉生開賽連破帶保，連拿五局，僅花卅分鐘拿下首盤。次盤也未遭遇太多挑戰，第五局破發，盤末再破發得手，發球局全保勝出。賽會第六種子昨晚壓軸登場，總算為台將爭一口氣。莊吉生坦言開賽有些近鄉情怯，打了兩局之後適應主場，他賽後才得知自己是單打僅存台將，「下一場更不能輸」。波爾特世界排名一百四十四，今年澳網擊敗美國重砲沙克，奪生涯大滿貫賽首勝，次輪再爆冷拍退世界第卅七名法國好手西蒙。過去莊吉生與波爾特交手三次，今年取得二連勝，「他發球很有威力，希望我可以一路打到周日，讓台灣人看多一點比賽。」去年雙打亞軍「老少配」王宇佐／許育修，昨日以六比四、六比三開紅盤。卅四歲的王宇佐說，相隔一年再合拍，看到許育修的進步，「心態比過去更穩重，更專注堅定走在網球這條路上」。更多udn報導女室友「連身裙全挖空」起床煮早餐 網暴動：誰受得了窮人別生小孩？她怨低收被恥笑 「沒有一天不恨爸媽」這個APP監控上網 北一女學生批：高壓統治鬧革命「第一美腿」女星辣腿大放送 褲子超短讓人噴鼻血相關新聞影音>

台北市 / 華視新聞 朱培滋 潘建任 台北報導常覺得眼睛乾澀嗎？秋冬時節加上現代人重度使用3C產品，國內乾眼症患者暴增，很多人會隨手點眼藥水。但眼科醫師提醒民眾，針對不同族群要使用不同成分的眼藥水、想要一罐搞定，很容易會傷了角膜而得不償失，尤其針對常期接觸3C產品的上班族等，可以使用含維生素A的眼藥水，還有哪些要注意？來看眼科醫師怎麼說！長時間看螢幕、看手機，眼睛不舒服習慣點眼藥水，不過醫師提醒，眼藥水別亂點，要對症下藥，像是長期使用3C或是乾眼症族群，可以使用含維生素A的眼藥水緩解症狀。眼科醫師呂大文：「維他命A它本身是油溶性，能夠做成水溶液的話要有特殊設計跟劑型才有辦法，否則的話就沒辦法分散開來。」和一般市面上的眼藥水多含維生素B不同，含維生素A的眼藥水還有修復功效，眼科醫師呂大文：「一般維他命A大概負責我們角膜上皮的一些修復，有些人的話，角膜比如說有慢性結膜炎或他有乾眼症，角膜上皮可能都有脫落現象，補充維他命A的話對這些角膜上皮確實是有幫助的。」除了3C一族，隱形眼鏡族群則不建議使用含防腐劑的藥水，嚴重會角膜受損，眼球容易出現血絲，要選含有血管收縮劑的眼藥水，點的時候不能戴著隱形眼鏡點，使用眼藥水前還要先詢問醫師，才能正確保護靈魂之窗。 原始連結 更多華視新聞報導狂點眼藥水超暢快? 醫:一天最多點6次更多生活相關新聞颱風外圍環流掃台 「2地區」雨大秋刀魚一堆刺超難吃 行家曝「神招」金車是台灣之光？ 很多司機賺到買房長輩建議「資產1/3」買車 網傻眼36年電扇超耐操 品牌曝網嘆回不去今日最夯新聞流量前3名「讓吐國改變立場 不用太多錢」民眾稱奇！「雞爪丁」竟上場郭台銘幕僚：別再來吵我們了＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（法新社北京15日電） 西班牙擊敗阿根廷奪得世界盃男籃冠軍，本次賽會MVP盧比歐（Ricky Rubio）感性得向他已逝的母親及如「家人般」的隊友致敬。美國職籃NBA鳳凰城太陽28歲控球後衛盧比歐，率領西班牙在中國北京進行的世界盃男籃賽決賽，以95比75痛擊阿根廷奪冠。盧比歐在這場冠軍戰中拿下全隊最高的20分，並獲選這次比賽的最有價值球員（MVP）。西班牙2006年曾在世界盃的前身世錦賽奪冠，這是西班牙在這項賽會的第2座冠軍。盧比歐說：「我們締造了歷史，且我們十分引以為傲，我們在這次世界盃打出了精彩好球」，他在這次世界盃，平均每場比賽可有16.4分、6助攻、4.6籃板、1.5抄截演出。「從一個團隊的角度來說，我們在這次世界盃表現得十分不可思議，你可以說，我們是最有雄心壯志的一隊，且我們在這次比賽和冠軍賽展現出這樣的企圖心。」「我們視彼此如家人，這段回憶也將持續伴隨我們，這遠比世界盃更重要。」「這是一輩子的大家庭。」「我將會永遠記得這次的比賽。」盧比歐談到他3年前過世的母親，並稱是他的母親啟發了他。「我知道沒有人比她更愛我，即便是現在，她仍每天引領著我，即便她已不在世上。」西班牙的冠軍教頭，也是美國職籃NBA總冠軍多倫多暴龍助理教練的卡里奧羅（Sergio Scariolo）表示，盧比歐近年的「進步三級跳」。他說：「只要再多前進幾步，盧比歐將會成為名人堂球星。」

工商時報【文╱朱錦霞】秋冬季節除了身體要補，荷包也要補，苗栗頭份尚順君樂飯店搶攻秋冬旅遊補助商機，凡透過「官網訂房、電話訂房、現場訂房」，周日到周五入住搭配秋冬補助，直接荷包省下千元。尚順育樂天地全室內主題樂園同步加碼跟進優惠，省錢超有感，體諒爸爸媽媽的荷包及辛勞，祭出遊園券（不含六樓設施）12歲以下兒童免費遊玩，須搭配一名大人購買399元遊園券陪同體驗遊玩，不容錯過的9月份早秋優惠，快點把握機會安排全家一起出遊去。補助對象持有中華民國身分證之國人散客，團體不適用。補助日期限周日至周五入住；周六（含10月5）及連續假日9月13、15日、10月10、11、13日不補助。不用出國在台灣就能體驗媲美環球影城、迪士尼的全室內主題樂園結合5D體感、全台唯一風靡全球的飛行體驗-飛越中國（飛行劇院）、最新VR遊樂體驗，開車於頭份交流道下只要五分鐘！玩累了旁邊還有尚順購物中心，自10月4日起至11月3日 推出3Q周年慶感恩回饋活動，全館服飾五折起、餐飲九折起，再享買3,000元送200元（抵用券），當日累計消費滿3,000元即可抽獎，SKODA NEW FABIA汽車、FUJI愛沙發、FUJI愛膝足護腿機、iPhone 11等多項大獎等您帶回家。此外，風靡全球的洗腦兒歌BABY SHARK要來尚順啦!中部唯一首場見面會只在苗栗頭份，10月11（周五）下午2時至4時一起來跟著碰碰狐和鯊魚寶寶唱唱跳跳吧! 尚順育樂世界與您不見不散。

除了在地小吃，各地的特色美食也匯集於台南，位於孔廟商圈的這家「日月照金晨」牛、豬肉捲餅，口感獨特，是傳承著眷村美食的道地風味。「日月照金晨」牛、豬肉捲餅只賣牛肉捲餅與豬肉捲餅兩種，每天將備料的份額賣完就休息，「不會為了多賺些錢就盲目多備料」蕭老闆強調，也不會先將捲餅做好等客人來，一定堅持現點現做。▲不用現成材料，堅持自己每天現做餅皮。（圖／記者陳聖璋攝，2019.09.17）熱鍋熱油、快火煎至表皮變黃，讓不薄不厚的餅皮口感酥脆適中，牛肉捲餅的牛肉採用牛腱心，以特調滷汁滷2至3小時；入色入味的牛肉，塗上特製醬料，搭配清爽小黃瓜、微嗆的新鮮蔥絲、豐富層次的美生菜，獨特的風味，擄獲不少客人的味蕾。豬肉則是挑選溫體豬梅花肉，蕭老闆指出，里肌肉比較多筋，肉質較「柴」，梅花肉肥瘦適中，口感較好。將先醃製1天至入味的豬肉，仿京醬肉絲的做法，油炸至熟透，一樣塗上特製醬料，同樣搭配小黃瓜、蔥絲及美生菜，但口感層次更為豐富。▲極獲客人青睞的牛肉捲餅。（圖／記者陳聖璋攝，2019.09.17）蕭老闆表示，他的手藝傳承自父親，為感念父親，店名「日月照金晨」的日月，即是取自父親名字中的「明」字，而「晨」則是女兒的名字。蕭老闆說，小時候，父母親在台南中西區永福路與樹林街口賣蒸餃與肉羹，生意好到小小店面需雇請6、7位工作人員；也因為生意太好，太過操勞，母親身體不是很好，加上父親年紀大了，不得已將店收起來，蕭老闆回憶道，「父親非常不捨，也很無奈」。▲豬肉的獨特口感來自仿京醬肉絲的做法。（圖／記者陳聖璋攝，2019.09.17）蕭老闆夫妻倆年紀雖輕，但話不多，做生意有原則，尤其堅持食材一定要新鮮，曾經肉商送來的牛肉，外包裝有些破損，蕭老闆當場要求退回，他說，「給客人吃的，不能馬虎，一定要新鮮，要對得起客人、對得起良心」。執著這份理念，實實在在地做生意，透過每一份捲餅傳遞出去，客人一定感受得到，漸漸從積累的基本客擴散出去，「只要食材新鮮實在，簡單幾樣，也能是美食」。▲「日月照金晨」牛豬肉捲餅位於台南孔廟商圈，南門路上靠近府前路。（圖／記者陳聖璋攝，2019.09.17）更多 NOWnews 今日新聞 報導 夜市抵用券來了！ 全台83處夜市可使用 用完就沒了！ 台南第二期家電汰換補助開放申請 影／Google百億投資台南 購地興建資料中心